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Eira ist die nordische Göttin der Heilkunde
Willkommen auf
www.eira-gesund.de

Hier ist der Eingang zu meiner alten Hompage
www.corona-gesundheit.de
die seit 22 Jahren besteht.
Sonnenfinsternis
mehr über Corona
Der Ring um die verdunkelte Sonne (Corona) symbolisierte für unsere Vorfahren Hoffnung in der Dunkelheit.
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Kiel-Leuchtturm

Mein ganzheitlicher Gesundheitsansatz
aus 33 Jahren

Als ausgebildete Gesundheitspädagogin und Ostseebotschafterin basiert mein

Ansatz auf fünf zentralen Säulen: Naturverbundenheit, Entspannung, Bewegung, Spiritualität und Beratung.
Ich verfüge über umfangreiche Erfahrung in
der Arbeit mit hochbegabten Kindern,
älteren Menschen und Personen mit Einschränkungen.
Mein Fokus liegt auf kreativen Methoden,
die leicht erlernbar sind und eine Verbindung zur Natur herstellen.


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Schwerpunkte meiner Ausbildung

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Baum-Herz

Naturangebote

Naturverbundenheit ist entscheidend für unsere Gesundheit.
Naturerfahrungen fördern Entspannung, Kreativität und ein Bewusstsein für den Naturschutz.

Die Arbeit mit der Signaturenlehre, Energie-Steinkreise, Natur-Art-Projekte, Basteln mit natürlichen Materialien und spielerische Aktivitäten
im Freien verstärkt die positiven Effekte.


Naturangebote * Kräuter * Natur-Rezepte

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abhängen

Entspannungsangebote

Regelmäßige Entspannungspausen
und leicht erlernbare Techniken zur
Stressreduktion fördern die Gesundheit.
Dazu gehören einfache Atemübungen,

Progressive Muskelentspannung, Selbsthypnose
und Lockerungsübungen, auch in der Natur.


Entspannungsangebote * Märchenangebote

Massagen und Wickel * Mandala-Malerei

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Seebrücke

Bewegungsangebote

Körperliche Aktivität fördert die Gesundheit.
Durch gezielte tägliche Mini-Workouts werden
sowohl das Körperbewusstsein als auch die Lebensfreude gestärkt.

Diese Ziele werden zusätzlich durch Tanzen im Sitzen, Bürogymnastik, Rollatorführerschein und einfache Übungen in der Natur unterstützt.


Bewegungsangebote

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Kräutermenschen

Angebote für die innere Balance

Das innere Gleichgewicht kann durch
Alltagsrituale ebenso unterstützt werden,
wie auch durch Jahreszeitenfeste oder
Trancereisen. Die persönliche

Entwicklung und die Kreativität werden durch
die Botschaft von Kräuterkarten und Märchensymbolen angeregt.

Spiritualität * Besprechen * Symbole und Farben

Ritualliste * Buchstechen * Affirmationen

Kartenorakel

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Wege

Individuelle Angebote

In meinen Beratungen erhält jeder individuelle Unterstützung, maßgeschneiderte Pläne und praktische Tipps für die Umsetzung im

Alltag. Dabei spielt es keine Rolle, ob es um
Ziele wie Abnehmen, mehr Bewegung oder Entspannung geht.


Individuelle Beratung

weitere alternative Angebote

Vitamin-Liste

Download-Gesschenke * abgedrehte Methoden