„Lebenshaus-Modell™ - Resilienz ganzheitlich stärken - Sabine Hamann“
Mein Lebenshaus-Modell macht Resilienz in ihrer ganzen Komplexität sichtbar und greifbar. Es basiert auf fünf tragenden Säulen – Gesundheit, soziales Umfeld, Sicherheit, Leistungen und Werte – die gemeinsam das Dach eines stabilen Lebenshauses tragen. Inspiriert wurde es von Hilarion Petzolds integrativem Modell der fünf Säulen der Identität, weiterentwickelt durch meine langjährige praktische Arbeit. Die Wechselwirkungen der Säulen zeigen: Wird eine geschwächt, gerät das gesamte System ins Wanken. Das Modell lädt dazu ein, die eigene Lebensrealität zu reflektieren und gezielt zu stärken.

„Gesundheitsgespräche“
Moderierter Erfahrungsaustausch in lockerer Atmosphäre. Alte Heilmethoden neu entdecken, Tipps und Informationen austauschen und noch viel mehr ....

„KreLo™ - Sabine Hamann"
Kreativ und Lösungsorientiert arbeiten. Problemanalyse und Selbsterkenntnis mit Hilfe von Bäumen, Kräutern, Steinen, Karten, Märchen und mehr ...

„Märchenlo(e)sung™ - Sabine Hamann"
Märchen sind Lebensgeschichten, Bilder und Botschaften zugleich. Sie bieten der Seele eine Projektionsfläche, lösen Gefühle aus und helfen dadurch, Lösungsstrategien zu entwickeln.

„Aus dem Bauch heraus"
Übungen, Rezepte und mehr für den Bauch. Leichte Gymnastik, einfache Rezepturen und eine Bauchmassage für mehr Wohlbefinden.
Rezepturen aus vergangenen Seminaren >>>


„Gänsehaut und Gänseblümchen"
Was hat das Gänseblümchen mit der Haut zu tun und warum wird es "Baldurs Auge" genannt? Pflegende Rezepturen für die Haut und viele Informationen.
Rezepturen aus vergangenen Seminaren >>>


„Rituale entwickeln"
Rituale sind wie Eckdaten, die eine Orientierung in unser schnelllebigen Zeit ermöglichen und Halt und Sicherheit bieten. Rituale sind Handlungen, die jeder selbst entwerfen und durchführen kann.
Beispiele für hilfreiche Rituale >>>


„Mandala-Malerei"
"Mandala" ist ein altindisches Wort für "Kreis". Mit unterschiedlichen Materialien Mandalas gestalten, zeichnen und dabei entspannen.
Weitere Informationen >>>


„Kreative Grußkartengestaltung"
Auch in der heutigen Zeit sind Grußkarten noch schöne Geschenke. Mit Mandalas, Papier-Batik und Collagen kleine Grußkarten verschönern.