„Rollator-Spaziergang“
Wieder mehr draußen sein - sich wieder mehr zutrauen und kleine Hindernisse meistern.
Balance, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit spielerisch trainieren.


„Auftanken in der Natur“
Mit Achtsamkeits- und Energieübungen in der Natur auftanken. Die Natur und sich selbst beobchten und erleben.


„Naturfit“
Unterschiedliche Bewegungsübungen und Spiele in der Natur. Außerdem "Natürliches Gehen/Faszien-Gehen" (Faszientraining ohne teure Hilfsmittel).


„Burmeln“
Murmeln XXl!
Während eines gemütlichen Spaziergangs alte Murmelspiele neu entdecken.


„Bruder Baum und Schwester Kraut“
Einfache Bewegungs und Atemübungen in der Natur erlernen. Ganz nebenbei die wohltuenden Wirkungen von Bäumen und Kräutern kennenlernen.


„Ostsee-Fit“
Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen in der Natur durchführen. Nebenbei die schöne Ostseelandschaft und deren Tiere, Pflanzen und Steine kennenlernen.


„Steinzauber der Ostsee“
Lerne 7 magisch-schöne Steine der Ostsee kennen. Wir beschäftigen uns nur am Rande mit der Geologie und Geschichte der Steine.
Es geht vielmehr um Einblicke in ihre energetischen Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten im Alltag.


„Pflanzenrat und Flüstersteine“
Die Signatur von Pflanzen und Steinen kann helfen, Lösungsstrategien zu entwickeln. Mit Kräutern, Karten und Steinen kreativ zur Lösung.


„Gänsehaut und Gänseblümchen“
Was hat das Gänseblümchen mit der Haut zu tun und warum wird es "Baldurs Auge" genannt? Pflegende Rezepturen für die Haut und viele Informationen.


„Jahreskreis-Feste“
Seit jeher unterteilt der Mensch das Jahr in Abschnitte um sich dem Rhythmus der Natur anzupassen. Der natürliche Kreis schenkt Orientierung, Halt und Kraft.